咬筋の緊張と大きさ―顎の力を抜くには
朝起きたときに顎がだるい、あるいは無意識に奥歯を強く噛みしめていることはありませんか。 現代人の病気の一つが咬筋緊張です。
症例写真と原文の図解は、元の画像を掲載しています。画像内の韓国語・日付などの表記は原本のままです。内容は日本語の本文と説明文でご確認ください。
1.咬筋緊張が続くとどのような問題が発生しますか？
エラ張りの発達、顎関節痛、片頭痛、肩こりの3つです。咬筋は私たちが食べ物を噛むときに使う強い筋肉ですが、この筋肉が必要以上に緊張すると問題が生じます。
- エラ張り発達筋肉が肥大しつつ下管が広く見えます（非対称誘発）
- 顎関節の痛み 口を開けるとちょうど音が出たり痛みが発生します
- 片頭痛と肩こりのあごの緊張は、頭と首の筋肉につながり、慢性的な疲労を引き起こします
2.緊張した咬筋の位置はどのように求められますか？
臼をしっかり噛んだとき、顎の横に突き出てくる硬い筋肉がまさに咬筋です。ここの力を抜くことが核心です。
3.家からあごに力を引く方法は何ですか？
N発音習慣化、咬筋マッサージ、睡眠中の歯ぎしりチェックの3つです。毎日意識的に顎に力抜き練習をすると一時的な緩和になることがあります。
- Nの発音を習慣にする唇は軽く閉じ込められ、上下の歯が2〜3mmほど離れていなければ正常です。舌先を上の後ろの入場場に軽く当ててエ-ㄴ音を出してみてください。 その状態が最も理想的な、あごに力抜いている状態です
- 咬筋マッサージ 最も多くしている管理法で、一時的に咬筋痛や疲労感を和らげることができます
- 睡眠中の歯ぎしりチェック鍼に起きたときに顎が有毒になると睡眠中の歯ぎしり習慣がある可能性があります。習慣の有無をチェックし、日常生活でも咬筋緊張状態を自分で確認することをお勧めします
4.ホームケアで咬筋縮小までなりますか？
ホームケアは文字通り咬筋緊張を一時的に解くものであり、咬筋縮小になる方法ではありません。生まれた咬筋の大きさが大きい場合は、ホームケアで咬筋の緊張がうまくいかないことがあります。
咬筋緊張が続くと咬筋の発達となり、エラ張りや咬筋の痛みもひどくなるので、適切な治療を受けることをお勧めします。 咬筋縮小治療方法としては、過度に発達した咬筋を縮小させる経穴に鍼治療をする方法があります。
自然産 輪郭鍼は薬剤投与なし、糸や埋線など他の物質注入なし、マッサージなどの外部の圧迫なしでただ咬筋など咀嚼筋全体を縮小させる経穴に鍼治療のみを通じて咬筋痛の緩和とVラインを作ってくれる咬筋縮小。
咬筋が緊張して発達した方の場合、咬筋非対称も一緒にくることが多いです。 片側に噛む片側著作や頬杖をつける生活習慣のためですが、大きな方をさらに縮小させ、咬筋縮小だけでなく非対称矯正も一緒に進みます。
また、咬筋の緊張や発達がなされた方は、じっとしていてもあごに力が入る場合が多いのですが、過剰発達した筋肉が減りながら無意識のうち、顎に力が入る習慣も改善されることが多いです。
5.自然産 輪郭鍼とボトックスは原理・持続期間・効果発現がどう違いますか？
ボトックスは咬筋を麻痺させる薬を投与するものであり、自然産 輪郭鍼は咬筋を根本的に縮小させる経穴に鍼治療をするものです。再度筋肉を多く使用すると発達するボトックスとは異なり、過剰発達した部分の筋肉だけ縮小させるので半永久的に持続します。
| 区分 | 自然産 輪郭鍼 | ボトックス |
|---|---|---|
| 仕組み | 咬筋が縮小する経穴に鍼治療をすることで、咀嚼運動の他に発達した筋肉サイズを縮小 | 咬筋が麻痺する薬を注入する |
| 筋肉の変化形態 | 縮小 | 麻痺 |
| 持続期間 | 長期持続（個人差あり） | 4～6ヶ月 |
| 施術方法 | 経穴鍼治療 | 薬剤の投与 |
| 内出血・腫れ | X | △ |
| 効果発現時期 | 当日 | 1ヶ月後 |
§実際の治療事例
自然産韓医院で顎の筋肉縮小鍼（自然産 輪郭鍼）を行った方々の記録です。施術回数が溜まって下管ラインがどのように変わるのかご覧いただけます。
施術症例の写真は、AIで作成または補正した画像ではありません。 補正していないオリジナル写真であり、同じ人物を同じ条件で同じように撮影しています。 写真の上の基準線とマーキングは変化を見やすく表示しただけで、顔自体にはいかなる修正もしませんでした。 個人を特定できないよう、目の部分を覆っています。 施術回数と期間、変化程度には個人差があります。
§よくある質問
- 咬筋緊張がなぜ危険なのですか？
- 咬筋が必要以上に緊張すると筋肉が肥大しつつ下管が広く見えるエラ張りの発達、口を開けるときにぴったり音が出たり痛みが発生する顎関節痛、そして頭や首の筋肉までつながり、慢性疲労を引き起こす片頭痛や肩こりが。
- 咬筋はどうやって探しますか？
- 臼をしっかり噛んだとき、顎の横に突き出てくる硬い筋肉がまさに咬筋です。
- あごに力を引く正しい状態は何ですか？
- 唇は軽く閉じ込められ、上下の歯が2〜3mmほど離れなければ正常です。 舌先を上の後ろの入場場にそっと当ててエㄴ音を出したその状態が最も理想的な、あごに力抜いている状態です。
- ホームケアで咬筋が小さくなりますか？
- ホームケアは文字通り咬筋緊張を一時的に解くものであり、咬筋縮小になる方法ではありません。 また、生まれた咬筋の大きさが大きい場合には、ホームケアで咬筋の緊張がうまくいかない場合があります。
- 咬筋非対称も一緒に校正されますか？
- 咬筋が緊張して発達した方の場合、片側に噛む片側の著作や頬杖をつける生活習慣で咬筋非対称が一緒にくることが多いです。 大きな方をさらに縮小させ、咬筋縮小だけでなく非対称矯正も一緒に進みます。
- 輪郭鍼とボトックスは効果がいつから現れますか？
- 自然産 輪郭鍼は当日、ボトックスは1ヶ月後に効果が現れます。 維持期間は輪郭鍼が半永久的、ボトックスが4～6ヶ月で、あざと腫れは輪郭鍼にはありません。
咬筋相談
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