ヒップアップと中殿筋―大きさだけでは決まらないヒップライン

1.中殿筋とは何ですか、なぜヒップアップと関連がありますか？

中殿筋は骨盤の側面にくっついてお尻の横の上部の形を作る筋肉で、この部分が満たされるとお尻が上に上がって見えます。

ヒップボリュームは大殿筋が後ろの全体サイズを作り、中殿筋が横の上部を満たします。 背面だけ大きく、横の上部が空の場合、全体の体積が大きくても下に広がって見え、足が短く見えます。

ヒップディップスと呼ばれるお尻の横のくぼみについて、原文では中殿筋のある部分に着目しています。 脂肪がなくて敗れたと誤解しやすいですが、筋肉が満たされていない結果が多いです。

運動をしてもこの部分だけがつかないという方が多いのですが、中殿筋に力がよく入らないと同じ動作をしても刺激が大殿筋や太もも先に漏れていきます。 殿筋の解剖学的分類と機能は、PubMedの関連レビューで確認できます。

「ヒップアップはどれほど大きいのではなく、どこが満たされたのかという問題です。」

2.手術やインプラントなしでヒップアップできますか？

切開したり、糸・埋線のような物質を入れずに、殿筋が発達する経穴に鍼治療をして中殿筋と大殿筋を一緒に刺激する方法があります。

自然産韓医院のヒップアップ鍼は詰め込む方法ではなく、筋肉を育てる方向です。 フィラーや脂肪移植のようにボリュームを注入するのとは出発点が異なります。

中殿筋に刺激が入り始めると、普段やっていたヒップアップ運動でも目標の筋肉がより正確に使われます。 運動に代わるのではなく、運動が目指した場所に到達するのを助ける側に近いです。

変化を見るときは、下の基準線を書きます。 お尻で最も高い点が上に上がったのか、臀部下端線との間隔がどのように変わったのかを見てください。

3.費用と持続期間はどうなりますか？

施術回数構成によって異なり、相談でご案内し、物質を入れる方式ではなく、吸収されたり、位置が変わることに伴う持続の問題は発生しません。

インプラントや注入物は、時間が経つにつれて吸収されたり形が変わったりすることがあり、再施術の時点を計算する必要があります。 筋肉を発達させる方法は、その計算自体がありません。

代わりに筋肉なので、日常生活でほとんど使わないと、再び力が落ちることがあります。 長時間座っている時間が長い方は、治療とは別に座った姿勢を一緒に点検することをお勧めします。

施術回数は現在、中殿筋と大殿筋の発達の程度によって異なります。 体調を確認した後、相談で範囲を決めます。

4.何回から変化が見られますか？

下の記録は5回目時点の写真であり、上下に広がっていた形態が中央上方に集まる方向に現れます。

開始写真は2024年3月18日、5回目写真は3月29日に撮影しました。 11日間の変化です。

施術回数と変化幅は個人差が大きいです。 現在、筋肉量、普段の活動量、座っている時間によって変わり、同じ施術回数を受けても結果が同じではありません。

5.まとめ： サイズより位置を先に見ます

お尻が小さくてではなく、横の上部が空いてたるんで見えることが多いです。

冒頭の3点を振り返ります。 ヒップアップのカギは中殿筋区域が満たされるかで、中殿筋が少なくなると運動をしてもヒップディップスが深くなることがあり、以下の記録は11日5回目時点の写真です。

殿筋が使われていない状態自体が気になるならば、お尻記憶喪失を扱った記事を、埋め込む方式との違いはヒップアップ鍼とフィラーを比較した記事を続けてみてください。 （ヒップアップ鍼とフィラーを比較した文）

§実際の治療記録

ヒップアップ運動を続けたがヒップディップスが深まった方の5回目記録です。

施術症例の写真は、AIで作成または補正した画像ではありません。 補正しなかったオリジナル写真であり、同一人物を同じ条件で撮影しました（2024.3.18開始・5回目2024.3.29）。 写真の上の基準線は変化を見やすく表示しただけで、体型自体にはいかなる修正もしませんでした。 施術回数や期間、変化程度には個人差があり、体力が弱い方の場合は体力消耗の副作用が発生することがあります。

§よくある質問

運動を並行する必要がありますか？

必須ではありません。 ただし、中殿筋に刺激が入り始めると、同じ運動で目標の筋肉がより正確に使われます。

ヒップディップスは脂肪がなくて起こるのですか？

脂肪より中殿筋が満たされていない結果が多いです。 ただし、骨盤の形の影響もあり、診療で確認が必要です。

鍼当たる日に運動してもいいですか？

当日は過激な運動を控える方が良いです。

インプラントやフィラーが入っていますか？

入りません。 切開もせず、糸・埋線のような物質も注入しません。

施術回数間隔はどのくらいですか？

状態によって異なり、上記記録は11日間5回目を進行した場合です。