불편하고 사각턱처럼 보이는 턱근육 뭉침, 턱근육 발달

1.턱근육 뭉침, 턱근육 긴장은 어떤 증상인가요?

대표적으로 통증을 들 수 있습니다. 턱 자체의 통증뿐 아니라 목, 귀, 머리, 얼굴 등으로 방사통이 생깁니다.

턱근육이 발달한 분들은 대부분 건강하고 운동능력, 소화능력 등도 뛰어난 경향을 띱니다. 다만 가끔 과하게 발달하거나 다양한 원인으로 관련 근육이 긴장해 턱근육 뭉침·긴장이 생긴 경우, 혹은 비대칭이 발생한 경우 등에는 문제를 유발하기도 합니다.

또한 턱근육 뭉침에 의해 턱근육 이완이 약해지거나 턱관절이 살짝 이탈하는 증상이 생기기도 합니다. 이러한 경우 입을 벌릴 때 뻣뻣하거나 딱딱 소리가 나기도 하고, 잘 벌어지지 않기도 합니다.

이러한 턱관절의 문제를 턱관절 장애(TMJ)라고 부릅니다. 또한 턱근육 뭉침 발생 부위 주변 부종, 씹기 어려움, 이명 등의 증상도 발생할 수 있습니다.

2.어떤 근육이 긴장하고 어떤 근육이 약해지나요?

턱근육 뭉침(긴장)이 발생한 경우 교근, 측두근, 내측 익돌근, 외측 익돌근이 긴장되어 계십니다. 반대로 턱이완근, 광경근, 설골근 등은 약화되는 경향이 있습니다.

• 긴장하는 근육 — 교근, 측두근, 내측 익돌근, 외측 익돌근
• 약화되는 근육 — 턱이완근, 광경근, 설골근 등

3.근육마다 따로 유발하는 증상이 있나요?

교근, 측두근, 내측 익돌근, 외측 익돌근의 긴장은 모두 턱의 통증, 두통, 턱 움직임 제한(입 벌리기 어려움), 턱관절 소리 등 턱관절 장애(TMJ Disorder) 증상을 유발할 수 있습니다. 여기에 더해 근육마다 추가로 유발하는 증상이 다릅니다.

4.턱관절 장애(TMJ)란 무엇이고 정상 개구량은 얼마인가요?

턱관절 장애(TMJ : Temporomandibular Joint Disorder)란 턱관절과 관련된 근육 등의 문제로 인해 발생하는 통증 및 기능장애를 말합니다. 턱근육 발달이 과하면 흔히 턱관절 장애라고 알려진 증상이 생길 수 있습니다.

턱관절 장애의 주요 증상은 다음과 같습니다. 기상 후, 혹은 딱딱한 물건을 씹은 후, 턱을 괴었을 때 등의 후에 턱관절에서 소리가 나거나 통증 및 불편감이 생길 수 있습니다.

심하면 입을 여는 크기에 제한이 생겨 입이 크게 안 벌어지기도 합니다. 보통 손가락 3개 정도가 들어가는 정도로 벌어지는 게 정상입니다.

5.턱근육 발달이 과하면 어떤 문제가 더 생기나요?

턱근육의 긴장은 안면통증, 귀통증 및 이명, 두통, 목통증, 어깨통증 등 다양한 부위에 통증 및 불편감을 가져옵니다. 턱 하나의 문제로 끝나지 않는다는 뜻입니다.

또한 턱근육 발달이 과하면 수면 중 이갈이를 하거나 심리적으로 긴장 시 턱을 꽉 무는 습관이 생길 수 있어 치아에 손상을 유발할 수 있습니다.

• 안면통증
• 귀통증 및 이명
• 두통
• 목통증, 어깨통증
• 수면 중 이갈이, 턱을 꽉 무는 습관 → 치아 손상

6.턱근육 뭉침, 어떻게 해결하나요?

자연산한의원에서는 턱근육 뭉침이 있는 분들이 침치료를 통해 통증 해결은 물론 턱 라인이 슬림해지셨습니다. 약물 투여 없는 침으로 해결하는 방식입니다.

이처럼 턱근육 긴장, 턱근육 뭉침은 외관으로 보여지는 사각턱 이외에도 다양한 통증과 다양한 문제점을 유발할 수 있습니다.

통증과 함께 슬림한 턱 라인을 만들고 싶다면 아래 링크를 통해 언제든지 문의 주시면 친절하게 상담 도와드리도록 하겠습니다.

§자주 묻는 질문

턱근육 뭉침·턱근육 긴장은 어떤 증상으로 나타나나요?

대표적인 증상은 통증입니다. 턱 자체의 통증뿐 아니라 목, 귀, 머리, 얼굴 등으로 방사통이 생깁니다. 또한 턱근육 이완이 약해지거나 턱관절이 살짝 이탈해 입을 벌릴 때 뻣뻣하거나 딱딱 소리가 나기도 하고 잘 벌어지지 않기도 하며, 뭉침 발생 부위 주변 부종, 씹기 어려움, 이명 등의 증상도 발생할 수 있습니다.

어떤 근육들이 긴장하고 어떤 근육들이 약화되나요?

턱근육 뭉침(긴장)이 발생한 경우 교근, 측두근, 내측 익돌근, 외측 익돌근이 긴장되어 있습니다. 반대로 턱이완근, 광경근, 설골근 등은 약화되는 경향이 있습니다.

각 근육의 긴장은 각각 어떤 증상을 유발하나요?

교근, 측두근, 내측 익돌근, 외측 익돌근의 긴장은 모두 턱의 통증, 두통, 턱 움직임 제한(입 벌리기 어려움), 턱관절 소리 등 턱관절 장애 증상을 유발할 수 있습니다. 추가적으로 교근은 이갈이와 치아마모, 측두근은 안면통·치통·이통(귀통증)·목통증·이갈이·치아마모, 내측 익돌근은 구강 내 통증과 삼킴곤란, 외측 익돌근은 이통(귀통증)과 턱의 잠김을 유발합니다.

턱관절 장애(TMJ)란 무엇인가요?

턱관절 장애(TMJ : Temporomandibular Joint Disorder)란 턱관절과 관련된 근육 등의 문제로 인해 발생하는 통증 및 기능장애를 말합니다. 기상 후, 혹은 딱딱한 물건을 씹은 후, 턱을 괴었을 때 등의 후에 턱관절에서 소리가 나거나 통증 및 불편감이 생길 수 있습니다.

정상 개구량은 얼마인가요?

입을 최대로 벌렸을 때 손가락 세 개를 겹친 높이가 정상입니다. 보통 손가락 3개 정도가 들어가는 정도로 벌어지는 것이 정상이며, 심하면 입을 여는 크기에 제한이 생겨 입이 크게 안 벌어지기도 합니다.

턱근육 발달이 과하면 어떤 문제가 추가로 생기나요?

턱근육의 긴장은 안면통증, 귀통증 및 이명, 두통, 목통증, 어깨통증 등 다양한 부위에 통증 및 불편감을 가져옵니다. 또한 턱근육 발달이 과하면 수면 중 이갈이를 하거나 심리적으로 긴장 시 턱을 꽉 무는 습관이 생길 수 있어 치아에 손상을 유발할 수 있습니다.