운동한 부위가 다음날 아픈 것처럼 많이 쓴 턱근육이 아픈 원리를 보여주는 도해
턱근육 통증 · 칼럼

턱근육 통증과 크고 발달한 턱이 고민일 땐

쉽게 무시할 수도 없고 일상생활에도 불편함을 끼치는 턱근육 통증. 이갈이 습관, 이를 앙 다물고 있는 습관, 씹을때 턱 근육 통증까지 여간 불편한 일이 아닙니다.

작성·감수 한의사 김선후 약 5분 읽기 2025.05.23
3줄 요약. ① 씹을때 턱 근육 통증을 비롯한 모든 턱근육 통증은 턱근육이 크고 발달했기 때문에 발생합니다. ② 타고난 근육이 클수록 쉽게 발달하므로, 조금만 말하고 씹어도 통증이나 뭉침이 생깁니다. ③ 근본적인 문제는 ‘크고 발달한 타고난 턱근육’이고, 해결은 턱근육 축소입니다.

1.턱근육 통증은 왜 생길까요?

씹을때 턱 근육 통증뿐만 아니라 일상생활에서의 모든 턱근육 통증은 턱근육이 크고 발달했기 때문에 발생합니다.

우리 몸의 근육 또한 하체 운동을 한 다음날 다리나 엉덩이가 아프고, 복근 운동을 한 다음날 복근이 아프고, 상체 운동을 한 다음날 팔이나 등이 아픕니다.

그 이유가 바로 운동 부위의 근육이 많이 사용됨으로써 발달되기 때문인데요. 턱근육도 마찬가지입니다.

2.타고난 턱근육 크기가 통증과 어떤 관련이 있나요?

타고난 근육이 클수록 쉽게 근육이 발달이 됩니다. 턱근육 또한 타고난 턱근육이 큰 분들의 경우 조금만 말하고 음식을 씹더라도 씹을때 턱 근육 통증이나 뭉침 현상이 발생하는 것입니다.

타고난 턱근육이 클수록 조금만 써도 발달해 씹을 때 통증과 뭉침이 생기는 흐름 도해
타고난 근육이 클수록 쉽게 발달하고, 조금만 써도 통증이 생깁니다. 도해 · 자연산한의원
쉽게 말하면. 같은 정도로 말하고 씹어도 사람마다 통증이 다른 이유는 출발점인 근육 크기가 다르기 때문입니다.

3.통증 완화 치료와 근본 치료는 무엇이 다른가요?

턱근육 통증의 근본적인 문제는 ‘크고 발달한 타고난 턱근육’에 있고, 이를 해결하기 위해서는 ‘턱근육 축소’를 이루어주어야 합니다. 근본적인 문제를 해결해야 씹을때 턱 근육 통증이나 이를 앙무는 습관 등 뒤따라오는 문제를 해결할 수가 있습니다.

병원마다 치료 방법이 다르고 다른 치료법을 제시할 텐데요. 보톡스로 인한 턱근육 마비가 아닌, 일시적인 물리치료나 약물치료 등의 통증 완화 치료가 아닌, 근본적인 턱근육 축소를 이루기 위해서는 자연산한의원의 자연산 윤곽침이 있습니다.

구분통증 완화 치료자연산 윤곽침
다루는 것보톡스로 인한 턱근육 마비, 일시적인 물리치료·약물치료턱근육·교근·저작근의 축소
약물 투여있음없음
다른 물질 주입 · 외부 압박실·매선 주입 없음, 마사지 같은 외부압박 없음
목표당장의 근육 마비 혹은 통증 완화실제 턱근육 크기를 축소시키고 턱근육 통증까지 해결
통증 완화 치료와 턱근육 축소를 목표로 하는 자연산 윤곽침 비교 도해
통증을 가라앉히는 접근과, 근육 크기 자체를 줄이는 접근은 목표가 다릅니다. 도해 · 자연산한의원

4.자연산 윤곽침은 어떤 치료법인가요?

자연산 윤곽침이란 약물투여 없이, 실이나 매선 등의 다른 물질 주입 없이, 마사지와 같은 외부압박 없이 턱근육·교근·저작근을 축소시키는 혈자리에 침치료를 함으로써 실제 턱근육 크기를 축소시키고 턱근육 통증까지 잡아주는 치료법입니다.

자연산 윤곽침은 턱근육 통증, 턱관절 장애가 없더라도 반영구 윤곽시술로도 많이 받고 계시는 시술법입니다.

자연산 윤곽침이 무엇인지 더 보기

어떤 근육을 어떻게 축소하고 조절하는지 정리한 페이지입니다.

자연산 윤곽침 보기 →

5.어떤 분들이 자연산 윤곽침이 필요한가요?

아래 아홉 가지에 해당하시는 분들입니다. 통증 때문에 찾아오시는 분도, 얼굴형 때문에 찾아오시는 분도 모두 포함됩니다.

  1. 씹을때 턱 근육 통증 등 일상생활에서 턱근육 통증으로 인해 힘들어 하시는 분들
  2. 이를 앙무는 습관, 이갈이 습관 등 턱근육 뭉침으로 힘들어 하시는 분들
  3. 턱근육 통증이 없더라도 턱근육 축소로 V라인 얼굴형을 만들고 싶으신 분들
  4. 턱 보톡스 내성이 생겨 더이상 보톡스 효과가 없으신 분들
  5. 약물 투여를 통한 윤곽 시술이 꺼려지시는 분들
  6. 반영구적인 윤곽시술을 찾으시는 분들
  7. 턱관절 장애로 턱근육 통증 및 미관상 개선을 원하시는 분들
  8. 턱 근육 통증 병원을 찾으시는 모든 분들
  9. 그 외 모든 얼굴 통증 및 얼굴형 개선을 원하시는 분들
참고. 체력이 약하신 분의 경우 체력 소모의 부작용이 발생할 수 있습니다.

§실제 치료 사례

자연산한의원에서 턱근육 축소침(자연산 윤곽침)을 진행한 분들의 기록입니다. 회차가 쌓이면서 하관 라인이 어떻게 달라지는지 보실 수 있습니다.

jaw-muscle-pain 치료 사례 1 — 시술 전후 비교
jaw-muscle-pain 치료 사례 2 — 시술 전후 비교
jaw-muscle-pain 치료 사례 3 — 시술 전후 비교
jaw-muscle-pain 치료 사례 4 — 시술 전후 비교
jaw-muscle-pain 치료 사례 5 — 시술 전후 비교
jaw-muscle-pain 치료 사례 6 — 시술 전후 비교
jaw-muscle-pain 치료 사례 7 — 시술 전후 비교

시술 사례 사진은 AI로 생성하거나 보정한 이미지가 아닙니다. 보정하지 않은 원본 사진이며, 동일 인물을 동일한 조건에서 동일하게 촬영했습니다. 사진 위의 기준선과 마킹은 변화를 보기 쉽게 표시한 것일 뿐, 얼굴 자체에는 어떠한 수정도 하지 않았습니다. 개인 식별을 막기 위해 눈 부위를 가렸습니다. 회차와 기간, 변화 정도에는 개인차가 있습니다.

§자주 묻는 질문

턱근육 통증은 왜 생기나요?
씹을때 턱 근육 통증뿐만 아니라 일상생활에서의 모든 턱근육 통증은 턱근육이 크고 발달했기 때문에 발생합니다. 하체 운동을 한 다음날 다리나 엉덩이가 아프고, 복근 운동을 한 다음날 복근이 아프고, 상체 운동을 한 다음날 팔이나 등이 아픈 것과 같은 이유입니다.
타고난 턱근육 크기가 통증과 어떤 관련이 있나요?
타고난 근육이 클수록 쉽게 근육이 발달이 됩니다. 턱근육도 마찬가지여서, 타고난 턱근육이 큰 분들의 경우 조금만 말하고 음식을 씹더라도 씹을때 턱 근육 통증이나 뭉침 현상이 발생하게 됩니다.
통증 완화 치료와 근본 치료는 무엇이 다른가요?
보톡스로 인한 턱근육 마비나 일시적인 물리치료·약물치료는 통증 완화 치료입니다. 턱근육 통증의 근본적인 문제는 크고 발달한 타고난 턱근육에 있기 때문에, 이를 해결하려면 턱근육 축소를 이루어주어야 합니다.
자연산 윤곽침은 어떤 치료법인가요?
약물투여 없이, 실이나 매선 등의 다른 물질 주입 없이, 마사지와 같은 외부압박 없이 턱근육·교근·저작근을 축소시키는 혈자리에 침치료를 함으로써 실제 턱근육 크기를 축소시키고 턱근육 통증까지 잡아주는 치료법입니다.
어떤 분들이 자연산 윤곽침이 필요한가요?
씹을때 턱 근육 통증으로 힘드신 분, 이를 앙무는 습관과 이갈이 습관 등 턱근육 뭉침으로 힘드신 분, 턱근육 축소로 V라인 얼굴형을 만들고 싶으신 분, 턱 보톡스 내성이 생기신 분, 약물 투여를 통한 윤곽 시술이 꺼려지시는 분, 반영구적인 윤곽시술을 찾으시는 분, 턱관절 장애로 턱근육 통증 및 미관상 개선을 원하시는 분, 턱 근육 통증 병원을 찾으시는 모든 분, 그 외 모든 얼굴 통증 및 얼굴형 개선을 원하시는 분입니다.
부작용은 없나요?
체력이 약하신 분의 경우 체력 소모의 부작용이 발생할 수 있습니다.
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턱근육 통증 상담

위의 아홉 가지에 해당하시는 분들께서는 아래 링크를 통해 문의 주시면 상담 시간 내에 친절하게 상담 도와드리도록 하겠습니다.

무료 상담 · 견적 · 예약 문의 →

자연산한의원 · 강남구청역 · 서울특별시 강남구 선릉로 661 2층

이 글은 건강정보 제공을 목적으로 작성되었으며 특정인의 진단·치료를 대신하지 않습니다. 치료 반응에는 개인차가 있으며, 체력이 약하신 분의 경우 체력 소모의 부작용이 발생할 수 있습니다. · 작성·감수 한의사 김선후