자연산
애플힙침
운동으로 안 되던 볼륨.
잠들어 있던 둔근을 깨웁니다.
운동으로 안 되던 볼륨.
잠들어 있던 둔근을 깨웁니다.
자연산 애플힙침은 약물 투여 없이, 실이나 매선과 같은 다른 물질 주입 없이, 오직 둔근을 강화시키는 혈자리에 침 치료만으로 엉덩이 근육량을 늘려주는 치료법입니다.
인위적인 보형물이나 필러가 아니라 본인의 근육이 자연스럽게 차오르도록 하기 때문에, 약물 내성이나 부작용에 대한 거부감도, 보형물 삽입에 대한 부담감도 없습니다.
엉덩이의 볼륨과 라인, 그리고 골반의 균형까지 대둔근·중둔근·소둔근이 함께 만듭니다. 세 근육의 역할이 다르기 때문에, 어느 근육이 부족한지에 따라 시술 접근이 달라집니다.
가장 두껍고 큰 근육으로, 우리 몸의 힘을 담당합니다. 뛰기·계단 오르기처럼 큰 힘이 필요할 때 메인 엔진 역할을 하고, 상체가 앞으로 쏠리지 않게 잡아 꼿꼿이 서 있게 합니다. 뒤에서 봤을 때의 전체 부피·돌출·힙업을 결정합니다.
→ 엉덩이 확대·힙업 담당
엉덩이 옆쪽에 위치한 골반의 수평 조절자. 걸을 때 골반이 아래로 처지지 않게 수평을 잡고 무릎을 보호합니다. 이 근육이 약해지면 옆이 움푹 패여 힙딥이 생기므로, 힙딥을 안에서 채우고 좌우·골반 균형을 잡는 핵심 근육입니다.
→ 힙딥 완화 · 짝궁뎅이·골반 균형
중둔근보다 더 깊은 곳에 숨은 가장 작은 근육으로 고관절의 안전벨트. 다리를 안쪽으로 돌리는 회전을 돕고, 대퇴골이 고관절에 쏙 들어가 안전하게 움직이도록 정밀하게 고정해 골반·고관절의 안정을 담당합니다.
→ 골반·고관절 안정의 토대
대둔근은 볼륨을, 중둔근은 힙딥과 골반 균형을, 소둔근은 고관절 안정을 맡습니다. 그래서 자연산 애플힙침은 어느 근육이 부족한지 살펴, 골반 교정 → 좌우 균형(짝궁뎅이) → 확대·힙딥 완화의 순서로 접근을 달리합니다.
지방으로 채우는 것이 아니라 근육을 키우기 때문에, 크기와 힙업이 함께 옵니다.
지방으로만 채워진 엉덩이는 사이즈가 아무리 커도 처짐 걱정이 따라옵니다. 둔근의 발달을 통해 커진 엉덩이는 힙업도 함께 되기 때문에 훨씬 예쁜 라인이 만들어집니다. 크기와 힙업까지가 완벽한 애플힙입니다.
엉덩이 근육이 잠들어 있으면 운동을 해도 허리나 허벅지만 굵어집니다. 침 시술로 둔근이 활성화된 뒤에 운동을 하면 운동 효과도 함께 향상되기 때문에, 체형적으로 둔근이 약한 필라테스 강사·피트니스 선수분들도 받으십니다.
엉덩이 근육을 조절하는 침 치료이기 때문에 엉덩이 비대칭(짝궁뎅이) 교정도 가능합니다. 골반 비대칭 역시 둔근 조절을 통해 교정하고 있습니다.
종아리를 생각하면 쉽습니다. 타고난 종아리 근육이 큰 사람은 운동을 하지 않아도 알이 발달해 있고, 작은 사람은 달리기를 하고 오래 서 있어도 일자 다리입니다.
엉덩이도 똑같습니다. 타고난 엉덩이 근육이 작으면 아무리 운동해도 둔근 강화가 이루어지지 않고, 허리나 허벅지 같은 다른 부위만 발달하는 경우가 많습니다.
힙업과 확대를 통해 애플힙을 만들고 싶은 분
운동을 해도 엉덩이는 그대로고 허벅지만 굵어지는 분
체형적으로 둔근이 약한 필라테스 강사·피트니스 선수
엉덩이 비대칭(짝궁뎅이)으로 고민하시는 분
골반 비대칭 교정을 함께 원하시는 분
보형물 삽입이나 필러 주입이 부담스러운 분
같은 고민이라도 근육의 위치와 발달 정도는 사람마다 다릅니다. 매 회차 변화를 직접 확인하며 혈자리를 조정합니다.
※ 수요일 · 일요일 · 공휴일은 휴진입니다.