턱근육 발달과 턱근육 축소
턱이라고 하면 눈에 보이는 턱만 생각하기 쉽지만, 해부학적으로 턱근육인 저작근은 네 가지 근육으로 이루어져 있습니다.
1.턱근육이 발달했는지 어떻게 자가진단하나요?
아래 다섯 가지 중 1개라도 체크되는 사항이 있다면 턱근육 발달을 살펴보실 때입니다. 오늘 글을 꼼꼼히 읽어주세요.
| 턱근육 발달 자가 진단 LIST | YES | NO |
|---|---|---|
| 1. 예전보다 얼굴형이 점점 각진 사각턱 모양으로 변해가는 것 같다. | □ | □ |
| 2. 턱관절 주변이 뻐근하거나 묵직한 통증이 있다. | □ | □ |
| 3. 평소에 오징어, 껌, 질긴 고기 등 딱딱하고 질긴 음식을 즐겨 먹는다. | □ | □ |
| 4. 수면 이갈이를 한다. | □ | □ |
| 5. 무언가에 집중하거나 스트레스 받을 때 무의식적으로 어금니를 꽉 깨무는 습관이 있다. | □ | □ |
2.턱근육(저작근)은 어떤 근육들인가요?
해부학적으로 턱근육인 ‘저작근’은 총 네 가지 근육으로 이루어져 있습니다. 단순히 턱이라고 하면 우리 눈에 보이는 턱만 생각할 수 있지만, 실제로는 네 갈래입니다.
| 근육명 | 역할 | 근육 움직임 느껴보는법 |
|---|---|---|
| 교근 | 강하게 씹기 | 어금니 깨물 때 턱 각 부위 볼록 |
| 측두근 | 입 다물기, 턱 당기기 | 관자놀이에 손대고 씹기 |
| 내익상근 | 입 다물기 (안쪽 지원) | 턱 안쪽 깊숙이 위치 |
| 외익상근 | 입 벌리기, 턱 내밀기 | 입을 벌리거나 턱을 좌우로 흔들기 |
3.턱근육은 왜 발달하나요?
턱근육은 우리 몸의 씹기 운동을 담당하고 있기 때문에 시간이 지날수록 발달이 되는 것이 당연합니다. 다만 부가적으로 더 발달되는 원인이 따로 있습니다.
- 질긴 음식을 즐겨먹는 생활 습관
- 한쪽으로만 씹는 습관
- 수면 이갈이, 이를 악무는 습관
- 스트레스
- 유전적 요인 — 턱근육이 원래 크다면 더 잘 발달될 수 있습니다.
4.턱근육이 발달하면 어떤 문제가 생기나요?
외관상으로, 그리고 기능적으로 많은 불편함이 생깁니다. 크게 네 가지로 나누어 보겠습니다.
1) 외관상으로 사각턱이 됩니다
저작 운동을 담당하는 크고 강한 교근이 발달하면 전체적인 얼굴 가로 길이가 넓어 보이고 사각턱으로 보이면서 하관 라인이 무거워집니다. 여성분의 경우 턱근육 발달로 인해 사각턱이 되면 더 강한 인상이 되기 때문에 축소를 원하시곤 합니다.
2) 안면비대칭 유발
좌우 다르게 발달한 턱근육은 비대칭이 생겨서 안면 비대칭을 유발합니다.
3) 턱관절 장애
턱근육 발달은 턱관절에 가해지는 압력을 높여 직접적인 손상을 유발합니다. 입이 잘 벌어지지 않는 개구 장애와 턱 딱딱 소리가 나는 관절 소음, 그리고 일상 생활에 가장 큰 불편함을 끼치는 턱근육 및 턱관절 통증이 생깁니다.
4) 턱근육 및 연관 통증
턱근육이 과긴장 되어 있고 많이 발달하면 턱근육 통증은 물론 주변 방사통이 생길 수 있습니다. 턱근육의 긴장은 목 뒤쪽과 어깨 승모근까지 이어져 만성 피로감을 유발합니다. 또 치아 및 귀 통증도 있을 수 있는데요, 치아에 문제가 없는데도 이가 아픈 느낌이 들거나 귀 안쪽이 멍멍한 느낌이 들 수 있습니다.
5.발달한 턱근육은 어떻게 축소하나요?
과긴장, 과발달되어 있는 턱근육을 ‘축소’시켜주면 파생되는 문제점의 상당 부분을 해결하실 수 있습니다. 턱근육 축소 방법 중 자연산 윤곽침이 대표적으로 있습니다.
자연산 윤곽침은 약물 투여 없이, 실이나 매선과 같은 다른 물질 주입 없이, 마사지와 같은 외부 압박 없이, 오직 턱근육을 축소시키는 혈자리에 침치료를 통해 갸름한 얼굴형을 만들고 턱관절 장애 치료, 턱근육 통증까지 개선해드리는 시술법입니다.
6.자연산 윤곽침과 보톡스는 무엇이 다른가요?
보톡스는 턱근육 ‘사용량’을 줄이는 방식이고, 자연산 윤곽침은 턱근육 ‘크기’를 줄이는 방식입니다. 보통 턱근육 축소라고 하면 턱 보톡스도 함께 떠올리시기 때문에 자주 나오는 질문입니다.
보톡스는 턱근육을 일시적으로 ‘마비’시켜서 턱근육 사용량을 줄여 외관상 작아 보이게 하고, 다시 턱근육을 사용하면 발달되어서 주기적으로 약물을 투여하는 방식입니다.
하지만 자연산 윤곽침의 경우 저작운동에 필요한 턱근육을 제외하고, 과긴장·과발달되어 있는 턱근육만 ‘마비’가 아닌 ‘축소’시키는 혈자리에 침치료를 함으로써 턱근육의 크기가 줄어드는 원리입니다.
| 구분 | 보톡스 | 자연산 윤곽침 |
|---|---|---|
| 작용 방식 | 턱근육을 일시적으로 마비 | 과긴장·과발달된 턱근육만 축소 |
| 줄어드는 것 | 턱근육 사용량 (외관상 작아 보임) | 턱근육 크기 |
| 저작 운동 | 턱근육 사용량이 줄어듦 | 과발달된 부분만 축소해 아무 무리 없음 |
| 유지 기간 | 다시 사용하면 발달되어 주기적으로 약물 투여 | 계속 지속가능한 반영구 시술 |
7.왜 자연산 윤곽침으로 턱근육 축소를 할까요?
넣는 것도, 누르는 것도 없이 혈자리 침치료만으로 이루어지기 때문입니다. 자연산 윤곽침은 평소 관리를 많이 받으시는 일반인분들이나 자주 다양한 시술을 받으시는 연예인분들이 많이 선택하시는데요, 그 이유는 아래와 같습니다.
- 약물 투여가 없기 때문에 약물 내성 및 스테로이드 부작용 걱정이 ZERO입니다. 그래서 보톡스 내성이 있는 분들께서 많이 이용하시기도 합니다.
- 실이나 매선과 같은 다른 물질 주입이 없기 때문에 이물감이나 다른 물질을 얼굴에 주입한다는 부담감이 없습니다.
- 마사지와 같은 외부 압박 없이 혈자리 침치료만을 통해 턱근육 축소를 이루기 때문에 다시 원상태로 돌아올 염려가 매우 낮고, 외부 마찰이 없기 때문에 피부에 무엇이 올라올 걱정도 없습니다.
§실제 치료 사례
자연산한의원에서 턱근육 축소침(자연산 윤곽침)을 진행한 분들의 기록입니다. 회차가 쌓이면서 하관 라인이 어떻게 달라지는지 보실 수 있습니다.






시술 사례 사진은 AI로 생성하거나 보정한 이미지가 아닙니다. 보정하지 않은 원본 사진이며, 동일 인물을 동일한 조건에서 동일하게 촬영했습니다. 사진 위의 기준선과 마킹은 변화를 보기 쉽게 표시한 것일 뿐, 얼굴 자체에는 어떠한 수정도 하지 않았습니다. 개인 식별을 막기 위해 눈 부위를 가렸습니다. 회차와 기간, 변화 정도에는 개인차가 있습니다.
§자주 묻는 질문
- 턱근육이 발달했는지 어떻게 자가진단하나요?
- 다섯 가지를 확인해보세요. 예전보다 얼굴형이 점점 각진 사각턱 모양으로 변해가는 것 같다, 턱관절 주변이 뻐근하거나 묵직한 통증이 있다, 평소에 오징어·껌·질긴 고기 등 딱딱하고 질긴 음식을 즐겨 먹는다, 수면 이갈이를 한다, 무언가에 집중하거나 스트레스 받을 때 무의식적으로 어금니를 꽉 깨무는 습관이 있다. 이 중 1개라도 체크되는 사항이 있다면 턱근육 발달을 살펴보실 때입니다.
- 턱근육(저작근)은 어떤 근육들인가요?
- 해부학적으로 턱근육인 저작근은 총 네 가지 근육으로 이루어져 있습니다. 강하게 씹기를 담당하는 교근, 입 다물기와 턱 당기기를 담당하는 측두근, 입 다물기를 안쪽에서 지원하는 내익상근, 입 벌리기와 턱 내밀기를 담당하는 외익상근입니다. 이 중 턱근육이 발달해서 사각턱이 되었다고 하는 근육이 교근입니다.
- 턱근육은 왜 발달하나요?
- 턱근육은 씹기 운동을 담당하고 있어 시간이 지날수록 발달되는 것이 당연하지만, 부가적으로 더 발달되는 원인으로는 질긴 음식을 즐겨먹는 생활 습관, 한쪽으로만 씹는 습관, 수면 이갈이와 이를 악무는 습관, 스트레스가 있습니다. 마지막으로 유전적 요인으로 턱근육이 원래 크다면 더 잘 발달될 수 있습니다.
- 턱근육이 발달하면 어떤 문제가 생기나요?
- 외관상으로 사각턱이 되어 얼굴 가로 길이가 넓어 보이고 하관 라인이 무거워집니다. 좌우 다르게 발달한 턱근육은 안면 비대칭을 유발합니다. 또 턱관절에 가해지는 압력을 높여 개구 장애, 턱 딱딱 소리가 나는 관절 소음, 턱근육 및 턱관절 통증이 생깁니다. 턱근육의 긴장은 목 뒤쪽과 어깨 승모근까지 이어져 만성 피로감을 유발하고, 치아에 문제가 없는데도 이가 아픈 느낌이 들거나 귀 안쪽이 멍멍한 느낌이 들 수 있습니다.
- 자연산 윤곽침과 보톡스는 무엇이 다른가요?
- 보톡스는 턱근육을 일시적으로 마비시켜서 턱근육 사용량을 줄여 외관상 작아 보이게 하고, 다시 턱근육을 사용하면 발달되어서 주기적으로 약물을 투여하는 방식입니다. 자연산 윤곽침은 저작운동에 필요한 턱근육을 제외하고 과긴장·과발달되어 있는 턱근육만 마비가 아닌 축소시키는 혈자리에 침치료를 함으로써 턱근육의 크기가 줄어드는 원리입니다. 과발달된 부분만 축소시키기 때문에 저작 운동에는 아무 무리가 없으며 유지기간도 계속 지속가능한 반영구 시술입니다.
- 왜 자연산 윤곽침으로 턱근육 축소를 할까요?
- 약물 투여가 없기 때문에 약물 내성 및 스테로이드 부작용 걱정이 ZERO이며, 그래서 보톡스 내성이 있는 분들께서 많이 이용하시기도 합니다. 실이나 매선과 같은 다른 물질 주입이 없기 때문에 이물감이나 부담감이 없고, 마사지와 같은 외부 압박 없이 혈자리 침치료만으로 턱근육 축소를 이루기 때문에 다시 원상태로 돌아올 염려가 매우 낮고 외부 마찰이 없어 피부에 무엇이 올라올 걱정도 없습니다.
턱근육 축소 상담
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